“宫寒”是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的一组症候群的病因总结。往往有下腹坠胀、疼痛、痛经得热则、水样白带等症状。临床上常见的症状表现为：月经失调、闭经、痛经、不孕、流产或妊娠后胎儿发育迟缓等病。
很多女性朋友都有“宫寒”的辉腾极品虎王好不好症状，经常性的来“姨妈”时小腹坠痛难忍，有很多人试了很多办法都没有办法改善，其实，对于宫寒的女性，不妨从以下三个方面来调整预防。
一：饮食调理
宫寒的人，在饮食上可以多吃补气暖身的食物，例如核桃、大枣、牛羊肉、生姜、肉桂等食物，并注意保暖。食疗可以选择当归生姜羊肉汤、红糖红枣当归汤、益母草茶、桂圆枸杞汤等，这些药膳食疗具有补气补血美国极品虎王第二代、温经通络、止痛、驱寒的效果。
二：穴位疗法
如长按“大椎穴”，督脉上有一个暖身的穴位“大椎穴”，人体的六条阳经都在这个穴位上交会，是“阳中之阳”的暖身大穴。常按大椎穴能生发阳气，驱寒生热。每日早、晚各用手掌搓大椎穴5~10分钟，使得穴位处觉得酸胀发热即可。平时可以沿着脊柱揪后背，刺激督脉，就能生发阳气，驱寒生热。
极品虎王1349873Z空间 三：药物调理
中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关，可以服用中草药温阳化气，固本添精，调理冲任。根据中医理论体系，辩证施治，着重调治脏腑阴阳、调畅气血、阴平阳秘、扶正祛邪，以消补兼施为治疗大法，补肾调经贯穿整个治疗过程，集补肾、滋阴、温阳、活血化瘀消痰为一体，通过中医整体辨证论治，调节“肾-冲任-天葵-胞宫 ”功能。
