01
每个大人都曾经是个小孩
你是否也有这样的经历：
莫名感到悲伤、抑郁、愤怒，控制不住得发脾气或感到崩溃；
感情中缺乏安全感，害怕失去，经常用作、讨好来换取伴侣的关心；
人际交往中不敢拒绝，不敢表达自己的观点，不敢争取应有的权益；
工作中自信心不足，唯唯诺诺小心翼翼，习惯性拖延、懒惰；
内心敏感脆弱，性格孤僻，过于在意他人的感受和评价；
……
仿佛心里有个顽固不受控的小孩，在你想要好好的时候，总出来捣乱。
正如《小王子》中说：“所有的大人都曾经是小孩，虽然，只有少数人记得。”
其实，上述所有表现，正是心理学上所说的：内在小孩。它正在向你呼救，渴求被你关心爱护。
02
内在小孩不长大
我们再努力也无法成长
我们每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。
吃极品虎王有什么副作用吗不管在童年，还是成年后，当它得不到关心、爱护与疗愈时，它就会一直蹲在角落哭泣，成了一个阴晴不定的孩子：
它会变成你失控的情绪：
当你诉求得不到满足时，当别人跟你意见不同时，当事与愿违时......让你愤怒、悲伤、恐慌，甚至发展为抑郁症、焦虑症等身心疾病；
它会变成你那根脆弱敏感的神经：
让你缺乏安全感，在感情中很作；在工作中没自信，总害怕做错事，常常觉得自己不够好，不敢拒绝，不敢争取；
时间久了，它还会变成你极度想去压抑的性格部分：
拖延、懒惰、敏感自卑、情绪化......它们都会慢慢长在你的性格里，让你忍不住想去压抑它们，克制它们。
可是，我们越是无视内在小孩，越是压抑内在小孩，它会更沮丧和抗争，仿佛一个恶性循环，影响着你的情绪、性格、婚姻爱情和工作。
因为，内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定，她就会一直蹲在那里哭泣，停止成长。并将这些演变成你性格里的不理性，不成熟，脆弱敏感......
不得不说，生命中几乎所有的问题，其实都是受伤的内在小孩在作祟。
内在小孩就如同我们人生木桶的最短板。它不长大，我们再努力也无法成长。
所以荣格说：“ 内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。 ”
只有内在小孩被看见、被疗愈，并且与我们一同快乐健康地成长，我们的内心才会真正成长，真正感到快乐。
03
疗愈内在小孩，你远比想象中优秀
一位长期坚持疗愈内在小孩的妈妈说：
成年人的世界，没有容易二字，即使内心一锅沸水，表面也要故作镇定。而我已经不会了。
以前，我很容易崩溃，感情冷淡、孩子哭闹……工作家庭一地鸡毛，平静下来后又不得不在废墟上一次次重建。
现在，我终于为自己搭好了牢固的地基，足以应对生活中的狂风暴雨。
因为我有一个法宝——跟我心里的宝宝对话。
我每周返回一次童年，去照看一下那个哭泣的、孤独的小女孩，给她足够的支持、关注、赞许和爱。而今她终于长大了，强大到足以成为一个好妻子、好妈妈。
孩子是父母的复印件，我能给女儿最好的礼物，就是把我这个原件改好。
当我学会爱自己，照顾好自己，自然而然地，我就能把这份爱潜移默化地传递给我的孩子，而不需要刻意努力或模仿他人。
你的内在小孩也正在等着你，她在等你抱抱她，跟她说：“我在，别怕~”
但这个过程是深度且漫长的，需要专业的心理咨询师带领才可以抵达内心深处，看见并疗愈内在小孩。
为此，我们特意邀请了著名心理大师施琪嘉教授，用专业、系统、有效的方法，带你重新回应内在小孩的需要、释放被压抑的情绪、塑造被摧毁的价值信念，让你的内在小孩走出创伤，开始成长。
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施琪嘉教授是中国首批国家注册心理督导师，同行眼里，他对心理治疗的理论倒背如流，记忆力惊人，是圈内公认的为数不多的大师级心理咨询师。就连国内精神分析大咖曾奇峰，对他也很“服气”。
美国加州大学助理教授童慧琦评价他：中国精神分析领域只可能有一个施琪嘉，当然也只需要一个施琪嘉。
施琪嘉教授从事创伤治疗研究20多年，帮助了近万人走出心理阴影，疗愈内心，形成了自己的独特视角，成了来访者心中最受欢迎的“治疗大师”。
在心理治疗中，10多年的医学系统训练，20多年丰富的心理疗愈经验，给了施琪嘉难得的医学+心理学双重视角。
当我们让内在小孩苏醒，给她足够多的爱和关注，拥抱她，支持她，关注她，我们的生命才会恢复本来的活力和光彩。
现在，施琪嘉教授将他多年研究成果，总结成一套系统的内在小孩疗愈方案，从内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念出发，三管齐下，带你疗愈内在小孩，激活内心的能量——
回应内在小孩的需要
看见：爱的需要、陪伴的需要、夸奖的需要、玩耍的需要、道歉的需要
释放被压抑的情绪
共情：恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感受
塑造被摧毁的价值信念
改变：我不行、我不好、我不配、不喜欢、不认同
看见内在小孩，才是对自己最深度的疗愈。
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▍疗愈自己的内在小孩，它能帮助你：
1.发展资源
发现生命中的独特资源、找到自我固有的内在能量
2.滋养自己
学会做自己的内在父母，补足内在小孩缺失的所有
3.自我整合
▍课程特色
1. 实用有效的疗愈方法
基于施教授多年临床经验，及其独特的创伤心理视角，总结形成一套系统疗愈内在小孩的方案。
2. 融贯哲学、医学、心理学
依托深厚理论背书，又能深入浅出，真正做到深者不觉其浅、浅者不极品虎王效果怎么样呢觉其深。
3. 以人为镜，照见自己的内在小孩
临床案例，神话、童话……通过深入解读50+案例故事，以他人为镜，照见自己的内在小孩。
4. 丰富有料的社群福利
前1000名学员尊享课程群服务，内设更新提醒、金句分享、好书共读等多项福利。
你的内在小孩在呼唤你，快去抱抱她，陪陪她吧~
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▍课程大纲
发刊词：拥抱内在小孩，就是拥抱最真实的自己
第一章 看见·与我的内在小孩对话
1、初识 我的内在小孩长什么样子？
2、理解 ta对我来说意味着什么？
3、辨别 不同时刻的ta有哪些表现？
4、交流 如何与ta进行内在对话？
第二章 疗愈·照顾我的内在小孩
5、探寻 内在小孩是怎么受伤的？
（一）内在小孩的五大需要
6、爱 缺乏爱的伤痛感
7、陪伴 缺乏陪伴的孤独感
8、夸奖 缺乏夸奖的自卑感
9、玩耍 缺乏玩耍的紧张感
10、道歉 缺乏道歉的委屈感
11、[彩蛋]共情 亲爱的，我在这里
（二）内在小孩的情绪释放
12、恐惧 动不动就焦虑，该怎么办？
13、羞耻 为什么总感觉自己很丢脸？
14、被抛弃 怎么找回失落的安全感？
15、空虚 怎么应对悲观无助的辉腾极品虎王好不好时刻？
16、哀伤 如何理解眼泪的意义？
17、[彩蛋]悲悯 学习与情绪化的小孩共处
（三）内在小孩的价值重建
18、告别“我不行”，不再否定自己
19、告别“我不配”，不再忽视自己
20、告别“我不好”，不再攻击自己
21、学习自我释放，不再压抑自己
22、学习自我认同，不再怀疑自己
23、[彩蛋] 内在之光：寻回我的赤子之心
第三章 整合·活出爱与新生的自我
（一）开发我的内在潜能
24、潜能 如何开发自身未知的优势？
25、神性 如何连接内心的灵性一面？
26、整合 如何与更好的自己融为一体？
（二）内在小孩与我的一生
27、内在小孩如何影响怀孕与生育？
28、青春期的内在小孩有什么特殊之处？
29、女人和男人的内在小孩有哪些不同？
30、夫妻之间的内在小孩，扮演什么角色？
31、老年人的内在小孩会有哪些影响？
32、[彩蛋]职场关系中的内在小孩
▍适宜人群
对自己不满意的人
想疗愈内心伤痛的人
渴望更了解自己的人
想掌握疗愈内在小孩技术的人
想跟随施琪嘉老师学习心理学的人
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极品虎王有没有国产的▍Q&A
Q1. 这门课不适合谁听？
A：有自杀、自伤倾向者；
确诊重度抑郁症、严重PTSD患者；
若有以上情况，需要及时就医、遵医嘱。可配合课程做自我改善，但不可单独依靠这门课。
Q2. 听完课后，会达到什么样的状态？
A：彻底的改善需要一个较为漫长的过程。这门课或许做不到立刻、彻底地改头换面、脱胎换骨，但是会帮助你更加理解自己、更加接纳自己，同时学到一种系统有效地疗愈内在小孩的方法，坚持下去，就能获得明显的改善。
Q3. 课程购买后可以申请退款吗？
A：该课程为虚拟产品，课程一旦开课，不予退款。
Q4. 课程可以听多久？
A：报名后，可永久无限次重复学习。
Q5. 报名后如何观看课程？
A：收藏课程页面即可永久收听。
