吃？不吃？不不，吃了就胖了。不不，放过这么美的蛋糕人生肯定会有遗憾的。这是我们面对甜品时的纠结心理活动。那么，我们要如果享受又享瘦地吃蛋糕呢。一起来看看吧！
1、不要将蛋糕当饭吃，更不要空腹吃蛋糕了
因为空腹的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就多吃很多。如果实在饿得不行，需要吃点东西填饱肚子，可以吃些热量较低的点心，像酸奶、水果或苏打饼干之类的。
2、高热量甜点饭后吃
高热量点心如芝士蛋糕，则放在饭后吃比较好，因为与食物纤维一起正品极品虎王是什么颜色消化，热量吸收会比较少，且不会吃太多。最好是下午四点钟左右吃，这样由于蛋糕中的糖分会给你带来饱胀感，这样你对晚餐的需要就不那么迫切了，说不定极品虎王保健品说明书还有助于减肥哦！（这点因人而异）
3、严禁甜点当宵夜
晚餐之后，身体对热量的吸收就很明显了，如果吃了甜点吃极品虎王有副作用吗或油炸零食当宵夜，又马上上床睡觉，那么血糖就很容易转化成脂肪留在你的体内。
4、慢慢吃、专心吃
点心零食吃得安徽极品虎王效果越快，血糖上升得就越快，热量就越无法消耗，就会停留在体内转变成脂肪。因此，慢慢享受甜点可有助于热量的消耗，而且对稳定情绪有一定帮助。
5、配合活动量
活动少的时候，甜点自然也要少吃。比如放假在家时，因为心情放松，一不小心就会吃太多。当然，如果去爬了五六个小时的山，就可以稍微地慰劳自己一下！
6、累的时候不要吃甜点
甜食会消耗身体的维生素B，身体疲劳的时候就不要吃甜点，否则会更累，无形中也会增加赘肉！蛋糕控们请牢记以上几条，好好的享受蛋糕给你带来的快乐吧！从此不必担心吃蛋糕会长胖，像一个蛋糕大厨那样享受又享瘦吧！
