吃生花生的优点是可以健脾养胃，能够润肠通便，可以减少热量的摄入，非常有饱腹感，可以改善肠道吃熟花生的优点是可以化痰，可以润肺，能够提高身体的免疫力，也可以补充油脂痛风的人，糖尿病的人，有胃炎的人，需要禁食的。
生花生也可以吃的经常吃生花生对身体是有益处的因为生花生比熟花生营养价值高，含有的不饱和脂肪酸，可以在胃黏膜的表面形成一层保护膜，能够减少食物对胃部的刺激，有养胃的作用生花生含有丰富的蛋白质膳食纤维。
花生对胃有好处，熟花生比较容易吸收，用火直接爆炒，对花生中富含的维生素E及其他营养成分破坏很大另外，花生本身含有大量植物油，遇高热蒸制，会使花生甘平之性变为燥热之性，多食久食或体虚火旺者食之，极易生热上火。
生花生吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物每天吃适量生花生不要超过50克，对养胃有一定好处吃生花生时一般都是连着红衣。
熟花生米和生花生米各有各的好处，当然事事都有利和弊，也有不好的一面先说说生花生米吧老醋花生，生花生米粒用温水浸泡一下，但花生米膨胀，去除外面红衣，用清水冲洗干净，准备好山西陈醋将去除外皮的生花生米。
生花生吃起来感觉不如熟的那么油，这只是口感而已，是熟花生中所含的淀粉质熟化了，没有粉质的感觉，你就感觉出油脂多了而生花生中的生淀粉会将油脂乳化分散，让你感觉不到油腻感花生极品虎王多少钱一盒peanut，原名落花生学名。
花生可以生吃，也可以熟吃但是相比较而言，生吃的口味只有一种，而熟吃则可以做成各种口味比如安徽极品虎王是真的吗，可以水煮，可以油炸，可以土炒所以，单就口味而言，当然是熟吃的好不过，从营养成分及营养价值角度而言，生吃有特殊。
炒熟的花生吃极品虎王怀孕了有事没酥脆好吃，而煮熟的花生很软，没有口感，生的花生有一股生性味不太好吃，花生还是炒熟的最好吃，平常就炒花生吃吧。
花生日常生活中可以极品虎王一个月可以吃几粒说没有人不熟悉，对于爱喝点小酒的小伙伴来说花生可是个最美的下酒菜，花生的吃法可以说是多种多样，那花生是生吃还是熟吃好答案是在花生的所有吃法中我以为水煮花生是最好的吃法，分享一下水煮花。
