1以脏补脏，鸡为先鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃具体用法是取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪；骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50～59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度在排骨汤中加入冬瓜海带或者莲藕，还能起到清热补气的作用1芋头宜脾健胃 营养分析；在南方冬季适合喝的汤有以下这些1茶树菇排骨汤 制作原料茶树菇排骨六颗红枣两片生姜，适量清水及食盐烹饪方法将茶树菇清洗干净，切成段，将排骨切成小块状，放入开水中去一下血水，捞出备用在锅内放入适量。
1金桔水果茶 冬季是吃桔子的季节，同样也是喝桔子茶的季节金桔水果茶是女性朋友的最爱，它抗寒能力强，又有美容养颜功效，还易于消化水果茶的材料可随个人喜好添加，随个人喜好调制做法通常金桔水果茶中除了金桔外；另外，老年人缺水不敏感，当感觉到口渴时细胞已严重缺水，因此应随身携带保温杯，时不时的喝几口，能滋润全身细胞和皮肤，又能减少血液黏稠度5稳定血压大多数老年人伴有高血压，虽然高血压无痛无痒，但却悄无声息的伤极品虎王保健品说明书害；第一种，红茶冬天寒冷啊，红茶是经过全发酵，茶性温和，还含有丰富的茶红素，儿茶素，一杯热红茶下肚，肚子和首长都是暖暖的，特别适合肠胃不好，体质怕寒的人，尤其是女生啊，一定要热饮，最好是现喝现泡，自己一个；黄鳝体内含有黄鳝素A和黄鳝 素B，这2种元素非常有利于降低人体内的血糖，调理血糖的浓度，而极品虎王药吃后的症状且黄鳝还有许多的营养物质，对于降糖调理胰岛素功能有一定的好处，还有一定的保健功能，所以老年人吃红枣黄鳝汤是一个不错的选择呢。
中老年提议要平缓一些饮食搭配，不必吃太生冷食物的，多喝一些营养物质的滋补汤，对身体反倒更强，今天就来共享5样营养物质的滋补汤，低脂肪又好吃，当季而喝身体棒一，海带排骨广电时评批郑爽木十极品虎王汤食物猪排骨，海带丝，葱，姜，香莱；3乌鸡补血汤 乌鸡汤的补气血功效是非常好的，尤其是和一些中药材搭配的话，则可以发挥出更加好的补气血效果哦比如大家可以准备乌鸡1只，当归熟地白芍知母地骨皮各10克然后把所有材料都放入到乌鸡的腹部内，加；中医方面认为桂花性温，服用之后具有温中暖胃的作用，对于治疗咳嗽食欲不振以及痔疮肚子痛等等效果很好另外，这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病3姜苏茶 材料生姜苏叶 做法将生姜切成细丝，苏叶清洗干净将准备；让一天过得元气满满的，桂花糊米酒有活血祛寒舒筋活络美容养颜抗衰老等功效另外银耳红枣莲子汤也有益气补血健脾和胃等功效，非常营养，在寒冷的冬季喝一碗可以暖身子，非常适合冬季服用；进入老年，体质会严重地下降，很多老年人会出现手脚冰凉的状况，这不利于血液循环，长期如此，还会使老年人更容易患上一些疾病所以老年人如果出现手脚冰凉的状况，应该引起重视，下面教你几招可以有效缓解老年人手脚冰凉的方法 1多吃含碘；3枸杞红枣乌鸡汤 制作原料主要有乌鸡枸杞红枣等“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜益精明目的作用汤水清，味道可口材料经济简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。
在冬天这个季节里，北方人们喜欢喝上一碗羊汤驱寒非常好，羊肉补温御寒和进补壮阳人们可以从头到脚都是超级暖和生活中常见的小米粥杂粮粥，也可以是粗粮搭配，小米可以起到养胃作用加上粗粮本身膳食纤维和矿物质丰富，可；比较适合冬天喝的汤1羊肉滋补汤准备羊肉800克，切成均匀薄片，切好以后冷水放入锅中焯一下水，倒入一点料酒去腥，水烧开以后打去锅中的浮沫，把羊肉倒出来放在清水中极品虎王怎么有苦味洗干净备用准备几粒红枣，把枣核去除，清洗干净。
“冬天一碗汤，医生不用帮”，冬季天气寒冷，呆在暖气房空调房里很容易感到干燥，汤能补水，亦能补营养下面就推荐一下几个适合冬季喝的汤一牛肉汤 牛肉相比羊肉来说不易上火，所以可以多用牛肉做汤喝，配上鹌鹑；一适合中年人的一些养生汤 这个时候我们可以极品虎王服用会脸红吗去煮一些黄豆猪蹄汤是非常好的，因为黄豆猪蹄汤里面的营养非常丰富，这个时候中老年人喝完之后就能补充营养元素，而且让他们变得更加健康，煮的时候一定要煮清淡一点这样才利于消化。
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方冬天适合用萝卜炖汤如羊肉牛肉，排骨，都是不错的选择其中羊肉汤最为温补另外冬季天气干燥，可以喝银耳梨汤，润燥化痰红薯粥，山药也是不错的选择选择应季的食物，这是大自然。
