青椒素炒杏鲍菇
食材:
青椒3~4只、杏鲍菇2只、大蒜瓣4~5瓣、生抽、老抽、盐适量
做法:
将青椒切成细条状或薄片。
把杏鲍菇洗净,切细条状,也可以切成片状,根据个人喜好即可,切条状较好入味。
将大蒜瓣轻拍去皮,切丁,不需要切成蒜末。
在热锅中加入一些食用油,可比平时炒菜时略多些,杏鲍菇吸油。
待油热时,加入切好的大蒜爆香。
大蒜炒出香味后加入切好的青椒丝翻炒,加入少许食盐,让青椒入味,脱水。
待青椒稍微断生时加入杏鲍菇,大火翻炒,再加入盐、生抽调味,少许老抽调色。
待青椒和杏鲍菇都断生之后,加入少许鸡精,拌炒均匀即可。
孜然洋葱土豆片
食材:
土豆、洋葱、孜然、干辣椒、盐、生抽、老干妈
做法:
土豆洗净去皮,切片。
泡清水,用清水轻轻搓洗下,这样炒出来的土豆片更清爽哦。
取出沥水。极品虎王真假
洋葱洗净切小块。
锅中放适量油。
放土豆片。
不停翻炒。
撒少许盐。
炒至土豆片起焦。
盛出,油沥在锅中。
煎土豆片的油留用。
放洋葱干辣椒,小火炒香。
放一小匙老干妈,拌炒。
放土豆片。
放孜然。
放少许生抽。
拌炒入味即可。
西兰花素炒
食材:
鸡蛋4个、西兰花1朵、胡萝卜1根、黑木耳未泡发的干木耳一把、酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉(可选)
做法:
木耳泡发,洗净备用。
西兰花洗净掰小块,开水里放一点油和盐,西兰花放进开水焯水,我喜欢吃软一点的西兰花,会焯水到锅里的水再次开起来的时候捞出。
胡萝卜去皮切小片备用。
鸡蛋打散,可以在此步略加一点盐调味,滑出鸡蛋块盛出备用。
把酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉(可选)先调好放在小碗里备用。
热锅冷油,因为胡萝卜比较硬不太好炒,所以先下胡萝卜炒软。
加入木耳继续翻炒,再加入焯水过的西兰花,然后加入准备好的调料(酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉),充分翻炒均匀之后倒入炒好的鸡蛋块。
出锅前可以略勾个薄芡。
菜谱给出的分量炒出来是一大锅了,单独这个菜就够3个人吃一餐的分量,如果人少不想这么大锅可以把菜的用量减半。
这个菜变式很多的啦,加点小香肠啊鸡胸肉什么的,就有菜有肉了,也很好吃。
把鸡蛋换成迷你豆腐泡也同样美味。
大葱烧豆腐
食材:
豆腐、大葱一颗、生抽、老抽、糖、香油、盐、水淀粉
美国极品虎王成人用品壮阳药做法:
葱切片、豆腐切块备用。
锅中加入油,待油七成热时下切好的豆腐煎至两面微黄,盛出备用。
锅中留底油加入葱片爆香。
调入生抽、老抽、糖翻匀。
加入煎好的豆腐翻炒,加少量温水(或高汤)微炖两分钟,淋入水淀粉、香油、适量盐(因为生抽老抽均有咸度,盐要少加),中火收汁。
糖醋脆皮茄子
食材:
茄子、蒜薹、胡萝卜、鸡蛋、葱、番茄酱、蚝油、糖、醋、低筋面粉、油
做法:
茄子洗净刮去表皮。
切成条状。
撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟。
低筋面粉里打入一个鸡蛋。
加入少许水。
调成稀稠适中的面糊。
腌好的茄子将杀出的黑水倒去。
放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊。
锅中油烧至六七成热。
将沾满面糊的茄子放入锅中炸。
炸至茄子金黄酥脆即可。
捞出控油。
一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁,这里的勺是指5毫升。
胡萝卜、蒜薹切丁、葱花切碎备用。
锅中少许油烧热,油热后,下蒜薹和胡萝卜煸炒,放入葱花爆香。
倒入料汁,小火加热。
料汁冒泡后。
加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。
虎皮尖椒
食材:
尖椒3个、生抽3勺、米醋2勺、糖1勺、蒜2瓣、植物油少许
做法:
尖椒洗净切段,蒜切末,料汁调好。
平底锅烧热,不放油,直接放尖椒烙。
用勺子逐个压一会儿,会听到水汽都出来的声音,烙至变软,两面有焦斑。
把尖椒盛出,锅中倒植物油烧热,放入蒜末煸炒。
再放入尖椒,放入生抽、醋和糖,烧入味即可出锅。
手撕包菜
食材:
卷心菜一颗、蒜几瓣、干辣椒10-15个、花椒10粒左右、陈醋少许、老抽少许、糖少许、盐少许、鸡精少许
做法:
包菜用手撕成小片,干辣椒剪成小段、蒜切片。
锅中油热后,关小火,放入蒜片爆香,再放入花椒、干辣椒。
炒出香味后,放入卷心菜,炒至稍稍变色,放入陈醋、老抽翻炒均匀,放少许糖提鲜,加少许盐、鸡精调味即可。
番茄菜花
食材:
菜花1棵、番茄3个、盐适量、假极品虎王糖少许、番茄酱适量
做法:
番茄洗净。
放到开水锅里煮3-5分钟。
至表皮开始脱落为止。
去皮,切块,备用。
菜花掰成小块,备用。
过滚水焯熟,水中加几滴油。
过冷水,沥干水分,备用。
另起一锅,锅内放油,油热,放入番茄块煸炒。
加番茄酱至炒出汤汁,番茄变软,放入菜花,加盐、糖调味,让菜花裹上茄汁即可。
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