夏吃金戈和极品虎王有啥区别季即将到来,夏季的高气温以及过食冷饮等因素会损害儿童脾胃功能,对于本来就脾胃相对成人虚弱的儿童来说,更需要饮食调护,以保证儿童的生长需要以及提高身体的抵抗力。
中医学认为,脾胃为“后天之本”,脾为脏,胃为腑,乃是一对相应的器官。“胃受纳腐熟水谷”,意思是接受并消化食物;脾则主运化,将“水谷精微”(消化吸收的营养物质)输送到全身,认为小儿脾常不足,腐熟水谷精微的能力较成人弱,所以小儿消化食物能力也相对不足,而且由于儿童期特殊的生理特点,所以一味的进补并不适合儿童,“若要小儿安,三分饥与寒”说的正是这个道理,另外阴阳平衡、经络疏通、气血调和,是防病强身的关键。
所以要合理安排饮食,即要考虑到热能的需要和各种营养素的需要。此外,还应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物之间的配比,结合春夏季的季节特点来安排食谱。
食物适量,品种多元化
淘宝上的伟戈极品虎王食物品种要多元化,粮食、蔬菜、水果、肉蛋、乳制品和豆制品都是菜单中不可或缺的部分,多食蔬菜,如二代极品虎王跟伟哥一样吗绿叶菜(青菜、菠菜、蓬蒿菜、豆苗等)、甘蓝族蔬菜(卷心菜、包心菜、花菜等)、根茎类菜(土豆、萝卜、冬笋、胡萝卜等)、菌菇类等,可以补充纤维素及多种维生素,可以提高抵抗力。
有些孩子不爱吃蔬菜,要合理引导,注意观察孩子口味嗜好,并可以由少到多,由细碎到较完整的菜品,逐步添加到孩子的饭菜中,逐步习惯。
注重食疗,调养脾胃
中医讲究食药同源,很多我们日常的食物都有调养脾胃的作用,例如:山药、茯苓、扁豆、莲子、芡实、薏米等。安全方便,强健脾胃功能的效果也不错。另外神曲、山楂、鸡内金、麦芽等食物可以消食清肠,增加孩子的食欲。
适度锻炼,穴位保健
“脾主肌肉”,即脾胃腐熟食物获得营养物质来供养肌肉,使吃极品虎王有什么副作用吗肌肉结实强健。反过来适度锻炼,肌肉强健亦可茁壮脾胃,但小儿腠理疏松,卫表不固,需注意出汗后的保暖。极品虎王可以每天服用吗
经常运用保健推拿按摩法,也有调理脾胃的效果。具体按摩的穴位主要有两个:一个是足三里,位于膝眼下三寸的胫骨外大筋内。本穴位为全身性的强壮要穴,常按摩此穴,可使小儿消化系统功能旺盛,消化吸收率增加,面黄肌瘦可获得改善。另一个是中脘,位于脐上约4横指,属于任脉穴。
按摩此穴能行气活血,清热化滞,健脾和胃,对于小儿食积疳积、腹痛胀满、便秘泻泄等有较好作用。按摩可采用揉、推、摩、旋摩等手法,力度适中,每天早晚各一次。若再用上捏脊法,效果会更好。
天津市名中医刘华一
刘华一,天津市首批“中青年名中医”,天津市名中医,主任医师,医学博士,研究员,博士生导师。擅长以中医方法调理小儿脾胃病,如消化不良、厌食、腹痛、腹泻、便秘、生长发育迟缓等儿科常见疾病。
儿科出诊时间:周二下午