如今生活中随着生活水平的提高，像一些慢性疾病的发病率是越来越高，严重影响人们的健康生活。而人们的养生意识逐渐增强，养成了合理的养生观念，能够增强自身的体质，降低患病的风险。
常言道：食补大于药补。保证合理均衡的营养摄入才能够帮助为身体补充所需的营养成分，保证身体健康的状态。
当然人们也可以根据自身的患病程度选择相对的养生保健方式，而现在像一些中药也是受到了人们的关注，会选择喝一些中药材来养护身体，就比如说今天所讲的这位大姨，每天喝一些三七粉泡水，坚持一段时间之后身体到底如何了呢？
【案例分析】
来自山东的孙阿姨，今年50岁，也是一直在家照看孙子，平时送孙子上学之后也是回到家中打扫卫生，平时非常注重饮食结构，懂得膳食均衡，所以50岁了身体也是比较硬朗，看起来比同龄人更加像年轻。
就这样坚持了大约半年之久的时间，需要一再一次体检中发现自己的各项指标也是回归正常，三高也慢慢平衡，以前早上起床之后经常会出现头晕乏力四肢酸痛的问题，而现在也得到了一定的改善，而且睡眠质量也有所提高，整个人精气神都不一样了。
于是，所以阿姨就加大了剂量，每天会喝上2~3杯的三七粉泡水，就这样又坚持了大约三个月之久。但这次却与想象中的不同，孙阿姨出现了头晕头痛的情况，身体也是变得乏力。
于是赶紧来到医院检查，后来经极品虎王药吃后的症状过医生的了解得知，原来正是因为孙阿姨大量喝三七粉所造成的，虽然说三七粉确实具有极强的养生功效，但是过量饮用的话也不利于个人健康，毕竟这也是属于一种中药材。
听完之后孙阿姨也是有了一定的了解，回到家中调整了37分的剂量，现在每天都会少量喝上一杯，身体也是越来越健康。
其实长期喝三七粉的话，确实不利于个人健康，毕竟这也是一种中药材，任何食物都有利有弊，就像三七粉也是如此，不过不可否认的是，三七粉确实是营养价值比较高的，适当泡水喝点的话，对身体好处也是比较多的，特别是以下这几点。
1、气血充足
对于一些女性朋友来说，在日常生活中适当喝一些加碱粉泡水，能够帮助起到补气血的效果，有利于促进体内气血运行，改善身体疲惫乏力的情况。
帮助促进血液内部毒素代谢，改善女性气血两亏的情况，维持身体内部平衡的状态，让女性新鲜红润，更显年轻。
2、预防心脑血管疾病
其实在生活中坚持喝一些三七粉泡水的话，在预防心血管疾病这方面一直显著的作用，因为三七粉具有活血化瘀的效果，能够帮助稀释血液，降低血液浓度。
清除血管中的毒素垃圾，预防血管毒素的问题产生，还有利于保护血管，降低患上心脑血管疾病的风险，更有利于老年人的健康，所以三七粉也是不错的养生佳品。
3、能缓解便秘
现在生活中像便秘的问题越来越常见，出现便秘，也是由于日常生活中饮食和作息方面不规律，身体内部缺乏水分，各项器官得不到充足的水分供应，从而导致肝肾功能无法完成代谢，造成便秘的困扰。
但这样的话，毒素垃圾无法及时排出，也会加重身体的负担，所以在这个时候可以坚持喝一些三七粉泡水，其中的微量元素，能够调节肠道内部的菌群平衡，增强代谢能力，排出毒素垃圾，改善便秘的麻烦。
4、降血脂、降血压
辉腾生物科技有限公司极品虎王 在日常生活中坚持用一些香精粉来泡水喝的话，即使在调控血脂降低血压这方面也有着一定的作用，因为其中含有多糖，氨基酸等物质、
具有活血化瘀的功效，能够软化血管，促进血管内部毒素排出，降低血液浓度，预防血脂升高的问题，也可以减轻血管的负担，控制血压水平。
5、调理月经
其实对于一些女性朋友来说，在月经来潮之前可以适当喝一些三七粉泡水能够起到一定的调理效果，改善女性痛经，月经不调等问题，清除子宫内部的毒素垃圾，有利于子宫的健康。
6、保护肝脏
像三七粉泡水，还有利于其能养肝护肝的效果，因为三七粉中的一种成分叫做三七总皂苷，这种物质能够帮助修复受损的肝脏细胞，促进肝脏内部毒素代谢，帮助起到养肝排毒的功效，预防肝脏病变的问题产生。
由此可以了解到，三七粉泡水确实对身体健康有着一定的好处，不过在喝三七粉泡水的时候，也要牢记一些禁忌，以免对身体造成伤害。
1、孕妇不可以喝
对一些怀孕期间的女性来说，不建议喝三七粉泡水，因为三七具有活血的功效，很容易促使流产的问题产生，影响到孕妇和胎儿的健康。
2、过敏的人不可以喝
如果存在过敏体质的话，也是不建议喝三七粉泡水的，很容易就会刺激皮肤受到损伤，伴随出现皮肤瘙痒以及荨麻疹的问题产生。
3、感冒的人不喝
在感冒期间也是不建议喝三七粉泡水的，虽然说三七粉就有滋补效果，但是也会导致热感到问题加重，从而影响到自身的健康，导致身体难以恢复。
4、月经期不可以喝
女性在月经期间是不建议喝三七粉泡水的，很容易就会导致出血量增多，反而造成贫血的情况产生，所以最好是在月经来潮之前适当喝一些三七粉来调理。
5、未成年人最好不吃
对一些极品虎王是速效药吗未成年人来说是不建议喝三七粉泡水的，因为毕竟这也属于一种中药材，很容易就会加重身体的负担，影响个人健康，同时也会影响到正常的生长发育。
6、喜欢吃鱼腥者不吃
如果在平时比较喜欢吃一些海鲜类的食物或者是鱼类食物是不建议喝三七粉泡水的，因为这样的话很容易就会出现过敏的情况，而且也会影响到人体，对于三七粉营养物质的吸收，不利于个人健康。
有关三七粉泡水，你还知道哪些好处与禁忌呢？可以在下方评论分享一下。
