课时40(分钟) 人数32(人) 场地范围 28(米) x 15(米)
教学步骤
1 、开始部分 课堂常规 2 分钟
2 、开场活动 锦衣卫 1 0 分钟
3 、主体活动 对对碰 1 0 分钟
4 、主体活动 多点传球 1 5 分钟
5 、结束部分 3 分钟
教学设计思路
变常规的直线跑为多方向的跑动，提高学生的反应能力和判断能力，使其更全面的发展。
道具说明
课堂常规
学生成四列横队站立。
教师整队，师生问好。
教师介绍本课任务，引导学生了解多
方向移动的实用性及重要性。
开场活动：锦衣卫
教学目标
由直线跑变为多方向跑，提高学生的应变反应能力。
练习方法
1 、活动开极品虎王蓝色的 始后，所有学生围绕着活动场地慢跑；
2 、当教师喊道“女生”并鸣哨后，女生成为“锦衣卫”，去捕捉男生，喊道“男生”并鸣哨后，男生成为“锦衣卫”去捕捉女生；
3 、被捉到的人由“锦衣卫”送到“逮捕区”等候。
执行要素
练习要求
1 、注意力集中，认真听教师的指令；
2 、要在设定的范围内进行追逐，不能超过此范围；
3 、被逮捕到的人不能再进入到活动区，直到下一次的活动开始。
注意事项
1 、慢跑时，教师要强调学生之间的间距，避免冲撞；
2 、强调捕捉时，只需触摸即可；
3 、强调学生要注意观察，不要在躲避“锦衣卫”追捕时与其他人冲撞；
4 、教师要充分利用好哨，遇到紧急情况及时鸣哨，暂停活动；
5 、男、女生组合时，强调注意速度的控制和同步。
难度与变量
1 、可以将此与“抱团”相结合，教师喊到几名男生几名女生组成，由他们进行追捕，如2男1女，最快组合好的前2组成为“锦衣卫”，他们需手拉手进行追捕，其他人快速散开；
2 、可对学生进行编号，教师喊出编号对应的同学出列进行追铺。
执行分享与要点提示
1 、教师要与学生达成约定，什么样的哨音是什么样的指令，让学生铭记在心，并能够及时做出相应的反应；
2 、时刻关注学生的动态，遇到紧急问题及时停止；
3 、在进行难度递增活动时，不易喊基数太大的数字，最佳不超过4人组合，减少安全隐患，有利于学生快速做出反应；
4 、时刻提醒学生之间注意观察周围的情况；
5 、对同伴相互照顾的情况进行表扬。
主体活动：对对碰
教学目标在活动中提高学生对球的落点的判断能力和快速移动接球的能力。
练习方法1、将学生平均分为四组，每组两两结合，相对站立，间隔1.5米，其中一人 手持网球；2、活动开始后，每组前两人以侧滑步的方式行进，同时以击地反弹的方式传接网球，前一组学生到达终点后，下一组再出发，到达极品虎王压片糖果是吞咽下去不终点的学生原地排队等待；3、最先完成的组为胜。
执行要素
练习要求
1 、前一组学生到达终点后，后一组学生才能出发；
2 、要以击地反弹的方式传接球；
3 、丢球后，要快速捡球，回到丢球位置继续出发；
4 、保持好两人之间的间距，不易过近或过远。
注意事项
1 、教师要提醒学生关注脚下，不要被其他组掉下的网球绊倒。学生之间要相互提醒；
2 、注意控制传击地反弹球时的力量；
3 、脚步要随着网球的位置快速向前移动。
难度与变量
可以改变其前进的路线，由直线改为绕着障碍物，来增加难度。
执行分享与要点提示
1 、注意学生搭档的分配，将速度较为相近的学生分为一组；
2 、可以由侧滑步逐步过渡到跑，传球的速度也逐渐加快；
3 、多点传球时每组都是三个颜色相同的标志盘，摆放的位置也要统一；
4 、难度递增，B学生可以先进行左右移动，待熟练后，再加入A学生的反应触摸标志盘练习。
主体活动：多点传球
教学目标
设置多点，提高学生多方向移动能力和反应能力。
练习方法
1 、每两人一组分到三个标志盘和一个网球，将三个标志盘摆成三角形，持网球的A学生站在一个标志盘后为固定点，B学生也站在一个标志盘；
2 、活动开始后，两个人以击地反弹的方式传接网球，A学生为固定点不动，B学生要在另两个标志盘之间侧滑步移动接网球；
3 、将学生分为四组，每组两两组合，其中一人手持一个网球；
4 、在此过程中，教师鸣哨，说出标志盘的颜色后，学生要停止传网球，A学生要快速跑到指定颜色的标志盘，触摸后返回，继续传接；
5 、每人传接10次后互换位置。
执行要素
练习要求
1 、学生要按照教师提出的要求进行练习；
2 、传接网球都要在标志盘的后面；
3 、要以击地反弹的方式传极品虎王一粒药效能持续多久接球；
4 、注意听教师的哨音及口令。
注意事项
1 、教师要提醒学生关注脚下，不要被其他组掉下的网球绊倒，学生之间要相互提醒；
2 、注意控制传击地反弹球时的力量；
3 、脚步要随着网球的位置快速向前移动。
难度与变量
1 、增加标志盘的数量，增加活动难度；
2 、改变标志盘摆放的造型，来增加不同的跑步方向，提高活动的难度。
执行分享与要点提示
1 、注意学生搭档的分配，将速度较为相近的学生分为一组；
2 、可以由侧滑步逐步过渡到跑，传球的速度也逐渐加快；
3 、多点传球时每组都是三个颜色相同的标志盘，摆放的位置也要统一；
4 、难度递增，B学生可以先进行左右移动，待熟练后，再加入A学生的反应触摸标志盘练习。
结束部分
整理部分
学生成四列横队，在完成下肢的牵拉与静力 性拉伸动作后对大腿肌肉进行拍打
分享与引导
1 、关注学生的表现，对于能够快速做出反应的学生提出表扬；
2 、找出在本节课配合得好的搭档，分享经验；
课后记录
（课中学生的表现与反应，练习是否流畅）
内容来自《小学跑步教学》
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