女人美不美，关键先看腿。
拥有一双又细又直的大长腿， 光是站在那，就 足以吸引所有人的注意力。
看看《浪姐3》的王紫璇就知道了。
傲人的美腿、白皙嫩滑的皮肤，高挑的身材…这“漫画腿”，谁都会忍不住多瞄几眼吧？
说起王紫璇，她可是妥妥的“男神收极品虎王能和蜂蜜一块服用吗 割机”。
眼看都已经30岁了，却还活得跟18岁少女一样。
凭借一双美腿，刚出道就成为陈坤力捧的艺人， 连“现男友”也曾拜倒在她美腿之下，屡传绯闻。
同样的年纪，别的女人都在为身材发愁，不敢穿短裤、露大腿；
可她呢，早已换上心仪的小短裙、自信秀美腿，回头率爆棚，别说男人会心动，我一个女的都羡慕到不行！
同样是露腿
腿粗和腿细的差距，真的太扎心了！
拥有一双美腿，到底有多重要？
这一点，吴昕就是最好的证明。
几年前因为一双小粗腿， 被网友嘲笑“矮挫丑”、土气十足，一度很自卑。
如今瘦出细直长腿后，完全像是换了个人。
以前一露腿就成“灾难现场”，现在自信穿短裙、晒美腿！
从默默无闻的小透明，逆袭闪闪发光的“腿精女神”，星途越走越顺，事业上也终于迎来了第二春。
所以说，千万别小看美腿的力量！
可是， 羡慕归羡慕，但瘦腿真的太难了：
常常坐着办公，没时间锻炼，脂肪都堆积在下半身 ，一不小心胖出“大象腿”；
明明没怎么走路，可就是小腿粗壮、又弯又短， 即使每天按摩、拉筋也不管用；
为了瘦腿，跳绳、高抬腿、空中骑单车… 又累又辛苦，坚持了1个月，结果腿还更粗了……
难道腿粗就没有办法变瘦、变直、变美吗？
直到我遇见了一位个子不高，但一双美腿又细又长的小仙女——颜婕。
就是她，细长的美腿气场十足↓↓
她说：“我没有节食，也没有动刀，只是每天花15分钟踢踢腿，就瘦出了明星般美腿！”
关键她还不是个例， 靠这套方法，她已经帮助10000+学员拥有细直长腿、让人羡慕的好身材！
与其自己苦练毫无效果，不如花2分钟时间往下看，说不定你也能在这个夏天逆袭“腿精”！
她的腿围从60CM瘦到48CM
安徽生产的极品虎王只用了这一个方法
她是 颜婕，CCTV特邀的明星指导教练。
在所有人眼里，她是“瑜伽精灵”、“娱乐圈明星收割机”，但10年前，她可不是这样的。
1米6的身高，将近130斤的体重，上半身纤细，下半身肥胖，是个典型的“梨形身材”。
10年前VS10年后的对比， 美腿还能“逆生长”↓ ↓
腿粗、屁股大，给她的生活带来了不少尴尬：
明明人不胖，但 裤子永远都是穿XL码，每次逛街要求换码数的时候，她都怕被别人笑话；
别的女孩子都是露出大长腿，而她 只穿黑色T恤和长裤：因为黑色显瘦，还能把屁股和腿都遮起来；
人长得再好看别人看不见， 但粗腿肥臀50米外绝对清清楚楚；
……
为了让自己更漂亮、更自信，她决定减肥。
可好不容易瘦下来后，腿型问题却变得越来越明显—— 小腿外翻，又粗又弯、还有肌肉腿，太难看了！
为了拥有一双好看的腿，颜婕尝试了各种办法。
每天坚持擦瘦腿霜、绑腿型矫正带，还疯狂练各种瘦腿运动： 跑步、骑单车、深蹲……
结果大半年过去，却一点效果都没有，还累得不行。
后来尝试的方法多了，她才发现： 大部分的瘦腿动作，根本不能真正有效的瘦腿美腿！
像跑步、骑单车只能瘦腿，但 无法矫正腿型，还又累、效果也不明显；
腿型矫正带不能矫正X、O型腿，还会 造成腿部畸形。
而且一旦练错，还有可能让你的腿越来越粗！
于是颜婕心想，有没有一种运动，能同时做到瘦腿和矫正腿型呢？
还真让她找到了！
连吴昕和王紫璇，也靠它们瘦腿美腿▼
她看到很多 练瑜伽和芭蕾的女明星，腿又细又直，便忍不住研究。
“芭蕾和瑜伽中有很多基础又简单的拉伸动作，能够缓解肌肉紧张、改善腿型，久而久之臀部、膝盖、脚踝自然就在一条直线上了。”
为此，她远赴英国进修，拜师艾场格瑜伽大师RICHARD。
就特地去学习了 PBT（进阶芭蕾技巧），到北京舞蹈学院进修芭蕾，同时查阅运动健康类资料充电学习。
美国辉腾极品虎王有没有效果为了让瘦腿更简单，她把【瑜伽和芭蕾】动作融合一起，提炼出一套瑜伽芭蕾美腿操。
抱着尝试的心态，每天十几分钟，躺床上就开始练。
没想到短短1个多月，她的腿就肉眼可见的瘦了。
量腿围后，她高兴得差点哭出来——大腿围竟然从60cm瘦到了48cm！
而且 腿型像“筷子”一样直！
现在的她，终于圆了自己的梦想，可以穿上以前完全不敢想象的比基尼泳装，拍美美的照片到处晒了。
现在的颜婕又瘦又美↓↓
精致的妆容抵不过拥有一双细长美腿！
反正宅在家里也是闲着，不如悄咪咪美起来
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变美后的颜婕并不仅仅满足于此， 她希望可以帮助到更多的女性，通过努力收获美丽的人生。
为了变得更专业，她多次赴俄罗斯、意大利、巴黎、瑞士、德国、马来西亚等国家学习进修，跟随各国瑜伽权威学习，各种专业证书拿到手软。
因优秀的专业能力，她成为“潘石屹瘦身训练营”的战略合作导师，为大佬们独家定制瑜伽方案，一起变瘦、变美、变健康。
在《尖叫吧路人》现场指导秦岚、奥运冠军陈一冰等明星做瑜伽。
《快乐大本营》主持人维嘉、谢楠也在节目中接触过她的美腿秘籍，还被见多识广的明星当场夸奖：“这是非常赞的美腿课程”。
还 被CCTV3《幸福账单》节目邀请，现场指导瘦身美腿。
全国瑜伽老师千千万，能做到这样的，能有几个？
入行10年+，颜婕通过不断的专业训练和经验总结， 逐渐摸索出了一套适合中国女性的减肥瘦腿塑形方法。
并通过线下线上课、训练营等多种方式，帮上万学员拥有了让人羡慕的好身材！
瞧这满屏的大长腿，你肯定也特想要！↓↓
在大多数人的刻板印象中，腿部问题很难改变。
颜婕说， 其实平时我们所说的“不好看的腿”，主要是因为腿太短、粗、弯。
其中 腿粗、腿弯，90%是后天造成的，所以完全可以改变！
比如很多人在生活中习惯跷二郎腿，走路内八或外八，高低脚站立……这些小细节，让我们的腿开始走形，越来越粗和弯。
可惜的是， 这类人也很忙，肢体也普遍僵硬，不适合高强度和长时间练习。
为此，她把这套美腿操不断优化迭代，简化成7步瘦腿法。
动作简单，几乎涵盖了你能想到所有瘦腿难题：
躺式勾脚踢腿， 躺在床上就能够轻松帮助臀线上提；
“假胯宽”不可怕，用手法调整+简单的山式站立可以 改善骨盆前倾；
臀腿同塑可以增加腿部的力量， 减少O型腿和XO腿……
她的课程重视 专业的私教手法&练习技巧，而这些神奇的方法总是让人 轻松就找对了发力点，效果加倍好。
这些年来，越来越多的人通过这套方法，每天10分钟，练出了细、长、直、白美腿。
除此之外，不少腿黑、长鸡皮的女生，在一段时间的练习后，皮肤也开始变白变细腻。（腿部皮肤如何排毒美白，也会在课程里教给大家哦~）
重塑美腿，让她们更加自信，穿衣服不再害怕踩雷，不再担心别人审视的目光，真正活得精彩。
因为高效、效果好，很多学员都安利给自己的朋友，找上门的人越来越多。
但一个人时间和精力始终有限，为了帮助更多女同胞获得自信，所以颜婕决定线上课程，让更多女性受益。
于是， 极品虎王批发就有了这门不用吃药，不用挨刀，科学高效的瘦腿美腿课。
颜婕老师带你7步练就细长美腿，内容干货满满，惊喜不断，你会发现瘦腿7cm，简单又轻松！
7步瘦腿法
瘦腿+美腿
内容干货、效果翻倍的视频课
收获 细、长、直、白的女神级美腿
每天10分钟，不动刀不打针不花钱
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// 课程特色//
01 内容丰富，练习高效，见效明显
课程内容全面，涵盖美腿四大板块，让你 燃脂塑型、紧致肌肉、改善腿型、排毒美白，练就“白嫩美”大长腿。
7步紧致瘦腿法，针对性更强，练习更高效，每天15分钟，效果看得见！
（老师上海本高丽达极品虎王练习前后的对比，右脚明显变长啦~可以点开看大图哦）
02 瑜伽+芭蕾，针对塑造瘦腿、美腿
瑜伽减脂，芭蕾塑形，快速瘦腿的同时，避免练成肌肉腿，矫正不良腿型，相辅相成 练就细长直白美腿。
03 方法极简，0基础也能一学就会
没练过瑜伽？担心芭蕾太难？ 统统不是问题！
颜婕通过简单的动作，帮你达成瘦腿美腿效果。（堪比私教课的发力技巧，都会告诉你哦！）
04 极简美腿“7招式”，让你一周一蜕变
正误示范，讲解细致，不限场地，在家就能练习，看得见的改变，每天都在发生。
左侧是网上流传的腿型图（不准确）
右侧是颜婕的站立瘦腿示范↓↓
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