“周医生，量一下我的血压，看有没有降下来。”
在这之前，吴大妈怀着沉重的心情来到医院，生怕医生会批评她。因为她总觉得自己身体很健康，没什么大问题。可是，这一次她却特别高兴。原来是医生发现了吴大妈有高血压。于是，她便主动地配合治疗了。这一次，它异常乐观。
曹医生告诉我，她是最近才发现降血压有这么好效果的一个人，而且还总结出了一些“秘方”呢！原来，吴大妈今年80多岁了，平时身体一直比较好，但近来总感觉有头晕、乏力等症状，而且经常感到心慌气短。于是吴大妈就去看中医。结果被确诊为高血压。她从邻居那里听说她的血压很高，吃了一段时间洋葱后，她不用吃药就能控制住血压。 这让吴少奶奶非常兴奋，从第二天开始吃洋葱，一天三极品虎王有激素成分吗餐。
有一段时间没吃东西了，她兴奋地来到医院，想问医生能不能停止服药，坚持吃洋葱。
曹医生听了一些哭笑不得的话，每隔3-5年就会有一些老年人觉得吃东西可以降血压，想要停止降压药。可是，在他们看来，只要吃得对身体无害就是最好了。殊不知这样做并没有达到预期效果。吴大爷是一位高血压患者，最近一段时间一直感觉头晕乏力，经常需要服药降压。吴女士也属于比较好的情况，在到医院就诊之前，很多药物都是直接未经批准服用的，导致血压升高，造成一些不可逆转的后果。
后来，曹医生严厉地阻止吴女士停药，告诉她吃洋葱并不能降血压，正确的创造与魔法极品虎王值多少魔晶做法才是正确的。但在吴大妈服药后不久，她就出现头晕、头痛等症状，并且血压明显升高。经检查发现吴大妈的血管已经被高血压堵塞，需要及时治疗才能恢复正常生活。听了曹医生的话，吴少奶奶还是有些怀疑，生起气来。
一、洋葱真的能降血压吗？
洋葱有一项神奇的功效——洋葱提取物中含有丰富的前列腺素A,可以降血压。不过，这一发现并不容易理解：为什么在洋葱中含有大量前列腺素A,但对血压没有影响呢?"吃了洋葱也不会降低血压!"许多人对此感到不解。其实这是真的！很多高血压患者都知道洋葱有降血压的功效。
洋葱中含有丰富的前列腺素A,是一种有效的血管扩张剂，它可以抑制溶血纤维蛋白活性成分在外周血管上沉积而降低冠状动脉阻力；还能增加心肌收缩力，提高心脏功能；能够抑制血小板聚集；对脑缺血也有治疗作用。另外还有降压、降血脂和抗动脉粥样硬化的功效。促进钠盐等物质的排出，可以诱发血压的排泄，可以起到一定的降血压和预防血栓形成作用。
但是！ 任何剂量不足的东西都是“流氓”，1g前列腺素A必须从6000g洋葱中提取。 而目前市场上的药物中，只有一种叫前列腺素A_2（PGE1），能有效降低血压；但如果想吃更多的话，就必须要用昂贵的食物来满足需求。 一般情况下，根本没有办法吃饱，自然也没有很好的降血压效果。
洋葱也是一种刺激性很强的食物，摄入过多可能会导致胃黏膜、食道受到不良的刺激，得过且过。
2、洋葱有营养，但不是药物。
洋葱中含有丰富的营养元素，包括槲皮素，可以降低血液中的脂质，保护血管弹性，降低血管紧张度。 此外，洋葱中还富含β-胡萝卜素和维生素C,是一种非常好的抗氧化剂。在预防心脑血管疾病方面发挥了重要作用。因此，它也被誉为长寿食物之一。 洋葱被称为“蔬菜皇后”和“血管清周期”植物。
洋葱中含有大量的栎皮黄素和硒元素，能有效补充人体钙质； 其中，栎皮黄素能有效降低血液中胆固醇含量，提高人体免疫力；而硒元素对心脏有保护作用，有助于防止心血安徽太和极品虎王管疾病发生；钙元素具有促进骨骼发育的功效。 栎皮黄素能够通过生物化学机制抑制癌细胞生长，而硒元素则是天然的抗氧化剂，可以清除体内产生的自由基，提高细胞活力和代谢能力，补充人体钙质，预防骨质疏松及骨量流失等问题。
但是洋葱虽然营养物质丰富，但是营养丰富的食物，而不是药物，是不能治愈疾病的。
3种网红都有降血压功效？
民间流传着许多降血压的“秘方”，其实这三种说法都是谣言。
芹菜降血压？ 小心血压
有传闻称，芹菜中含有芹菜，芹菜素具有舒张血管、降低血压的作用，但这只是在动物实验中得到证实，并没有直接在人体中得到证实。 因为，目前市场上销售的芹菜素是通过化学方法提取出来的一种化学物质，其本身没有任何药效作用；而人体内有大量的这种物质存在，因此，它不会对身体健康造成伤害。 芹菜中的芹菜素会随着食物进入人体内，当达到一定浓度时就会发挥药效，但超过了一个有效剂量后，其作用便减弱甚至消失。
芹菜中的含钠元素也很高，蔬菜中每100克芹菜茎中含有150毫克的钠，如果高血压患者经常吃芹菜，不利于血压的控制。
益母草能降血压吗？ 微不足道的影响
另外，作为一味中药，大量食用会产生一定的副作用，如疲劳、酸麻疼痛、下肢瘫痪、出汗、虚脱等。
#22312;小茴香降血压?
茴香中的挥发油可以降血压的说法是绝对没有科学依据的。 其实茴香中的精油成分主要是茴香脑和茴香醛等挥发性物质，它们都属于植物甾醇类化合物。在医学上称为β-胡萝卜素，它有很强的抗氧化能力。 挥发油对肠胃有刺激效果，促进消化，防止便秘，也就是说，吃小茴香可以降血压，当孜然进入肠道时，挥发油已经被肠道吸收，根本不会到达血管。
4.还有三种方法可以降血压
降血压并不像你想象的那么困难，重要的是要找到正确的方法，避免走入误区，这三种方法才能真正降血压。
1、合理选择降血极品虎王淘宝上是真的吗压药物。
除了定期定量配给药物，高血压患者还需要控制自己的饮食。 要注意限制摄入高脂肪、高胆固醇、高刺激性和高盐分的食物，这些食物都会使血压升高，对疾病的控制极为有害。
2、运动有助于血管恢复。
对于高血压患者来说，运动可以促进血管废弃物的排泄率，对降低血压起到一定的作用。 但是如果运动量过大或者时间过长，会导致一些并发症的发生。那么，哪些运动方式可以减少甚至消除这些不良反应呢？1.有氧运动：在日常生活中经常参加体育锻炼有助于提高心血管系统的功能和寿命。 建议每天做有氧运动运动或抗阻力运动，注意体力，慢跑、跑步、快步走、跳广场舞都是很好的选择。
3.睡眠也很重要
良好的睡眠助力效果有助于降血压，高血压患者长期睡眠不足，会引起交感神经的兴奋，从而导致血压升高。 血压升高又反过来影响到正常睡眠，形成恶性循环。 所以说良好的休息对降低高血压患者病情有着积极作用。那么如何才能让高血压患者获得健康舒适的睡眠呢？首先要保证充足的睡眠质量。其次是做好日常护理工作。 高血压患者每天至少要有7~8小时的睡眠时间。
高血压是最常见的慢性病之一，目前治疗方法很多。 高血压患者如果想控制血压水平，就必须从饮食方面着手，合理选择食物来进行调节，这样才能够达到理想的降压效果。那么高血压患者该怎样吃才能起到好的治疗效果呢？ 依赖某种食物是不会自然降压效果的，要想降血压，就要科学用药，调整好自己的日常生活。
