神门穴在手腕上，非常好找是腕掌侧横纹尺侧端，可以用针刺也可以按摩，顺时针和吃了极品虎王不同房有影响吗逆时极品虎王厂家直销针各按六猎魂觉醒极品虎王在哪十次就可以缓辉腾极品虎王有副作用吗解失眠症状了除此极品虎王生产厂家之外这个穴位也是可以治疗健忘痴呆等等三阴交这个穴位比较奇特，位置在小腿内侧内踝尖上3寸。
不妨常按摩以下4大穴位，有一定的助眠作用印堂穴 印堂穴位于人体额部，在两眉头的中间，经常按揉有明目通鼻宁心安神的作用，临床上主要用于配合治疗失眠头痛 鼻渊 等病症印堂穴位于两眉正中处，可在睡前用拇指推。
4指压合谷穴 一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，按摩此穴对于神经性头痛失眠和神经衰弱有一定的治疗作用5艾叶加醋泡脚解焦虑 焦。
睡前按一按这3个地方，防治失眠神经衰弱，让你一觉睡到大天亮 部位一涌泉穴 涌泉穴大家都非常的熟悉，它在我们的足底位置，如果在临睡觉之前经常按摩涌泉穴也能够快速的消除失眠的现象部位二合谷穴 合谷穴它属于大肠。
两侧交替进行指疏法双手五指指峰从头正中线快速上下分疏至两侧颞部，反复操作20次后，点压风池穴，拿颈后大筋肩井约2分钟最后重复前五种手法3分钟共治疗6～20次在治疗失眠的时候到底该怎么来按摩 穴位刺激。
5用两手拇指端揉按风池穴6用两手中指端轻轻揉按太阳穴7用两手拇指罗纹面，沿两侧颞部由前向后推摩失眠按摩一组穴位神阙穴安眠穴百会太阳风池翳风合谷神门内外关足三里三阴交涌泉按。
睡前按摩头部经常睡不着心事比较重的人，不妨经常用手按摩头部，头部上有多个穴位，如百会穴四神聪穴等具体办法用双手手指指腹，放在额头上方，慢慢顺到太阳穴直到头顶每天睡觉之前按摩2分钟，可缓解头晕，让人全身。
失眠睡不着按摩哪个部位2 睡眠不好按摩哪些穴位 1心包经 心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指左右手臂各有一条可以沿着心包经的穴位逐个揉按，每个穴。
