现在有很多人身体多少都会有着一些问题，甚至很多人都会患有疾病像是三高的问题也是逐年增多，这两年还出现了第四高，就是高尿酸，对于人们的生活造成了很大的影响。高尿酸是因为生活当中不注意饮食从而导致的，严重的话很有可能会影响到我们身体的健康。
怎么会出现高尿酸的情况呢，主要是和食物里所含有的一种物质嘌呤有关，嘌呤含量很高就会导致新陈代谢受到影响，不能够正常的将体内的尿酸排出，也就会出现尿酸含量过高，从而诱发代谢性的疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等的生成主要是从两个方面，一个是自我合成，另一个是在食物上吸收的，所以说一旦饮食不控制，排泄途径是有两个，一个是肠道排泄，另一个也就是肾脏排泄。
这四种食物属于碱性食物，多吃可以中和体内的尿酸
1、肉类、蛋类还有奶类
这三种食物在生活当中都是比较常见的，营养价值也是很高的，含有很多的蛋白质，含有碘，所以说多吃这样的一些肉类，蛋类和奶类的食物也是能够更好的来帮助稳定尿酸。
2、一些碱性的水果
在我们上学的时候都学过酸碱中和，这也就可以中和偏酸或者是偏碱的东西，就像如果是尿酸过多可以多吃一些碱性的食物，像是西瓜和香蕉之类的水果也就是偏碱性的，多吃也是可以来缓解尿酸过高，而且水果里面是含有很多的维生素，能够补充营养，可以说是一举两得。
3、碱性的饼干
极品虎王淘宝靠谱吗 碱性的饼干最为常见的也就是苏打饼干了，我们也应该要知道，苏打就是碱性的，所以说苏打饼干也就是偏碱性的，能够缓解尿酸过多从而引起的疾病，也是能够酸碱中和降低尿酸的含量。
4、新鲜的蔬菜
蔬菜的种类可以说是很多的，每一种蔬菜其实都是保养身体的一个保守，如果是贫血可以多吃布洛菜，尿酸过高的话可以多吃一些碱性的蔬菜，这样能够降低尿酸的含量，因为蔬菜当中是含有很多的营养元素和维生素的，对于我们的身体也是有着帮助的。
常饮1茶
医生建议：多喝水，适量加入栀子、桑叶等食材，有益降尿酸
尿酸高的人平时应该多喝温水，因为多喝水可以提高身体的代谢，有利于尿酸随着尿液排出体外，降低体内的尿酸浓度，也可以在水中加入一些有助于调节尿酸的食材。《本草纲目》中记载将菊苣、桑叶、葛根等以一定的比例配比泡水饮用，可以起到辅助尿酸降低的作用，其药食同源如下：
菊苣：清洁血管中的垃圾，帮助排出体内多余尿酸
栀子：帮助体内的尿酸进行一个新陈代谢，加速尿酸代谢
桑叶：润燥、明目、清肺、凉血止血，对控制尿酸有帮助
葛根：能够帮助我们的身体稳定血糖、扩张血管，从而排出多余尿酸
不过人们在生活中自己搭配这样的食材比例不太好掌握，所以小编给大家带来了同款茶包，每一个茶包都是独立包装的，干净又卫生，综合了菊苣，栀子，桑叶，葛根等食材。经过科学的配比熬制而成，用开水浸泡5分钟就可以饮用，出门携带也非极品虎王参精常的方便，每天喝一包就可以帮助稳定身体的尿酸浓度，从而达到保养身体的效果。
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有一个好的身体是美好生活的一个基础，在生活当中也应该要重视保养身体，如果是身体出现问题，应该要及时的改善自己的饮食习惯，毕竟很多疾病都是从嘴进去的，尿酸比较高辉腾生物科技有限公司极品虎王，也可以多吃这4种碱性食物，多喝养生茶，适当的进行运动，也是有助于身体的健康。
